公司拓展活動方案范文一：

    主題：激情飛揚
    活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
    活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23
    活動地點：肇慶九峰山風景區
    參加活動人數：20人
    活動內容：
    1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山
    2、10：00 到達九峰山景區，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。
    3、12：00 返回賓館用中餐。
    4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營
    5、14：00  “雙人跳”
    賽道設置：
    此賽道設置為兩塊泡沫板，長　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m　。（此環節賽道約為　6m　）
    規則：
    兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
    兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
    趣味性：
    兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
    中間距離約為　1.5m　，看似簡單，但實際操作困難。
    6、15：00  “過障礙”
    賽道設置：
    此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環節賽道約為　4m　）
    規則：
    兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。
    選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
    橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
    趣味性：
    橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。
    此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。　
    7、16：00  “獨木橋”
    賽道設置：
    此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環節賽道約為7m）
    規則：
    兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
    通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
    趣味性：
    兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。
8、17：00  “小心陷阱”
    賽道設置：
    此賽道設置為15個廢棄輪胎。
    每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環節賽道約為5m）
    規則：
    此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。
    選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。
    選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
    趣味性：
    輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
    兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。
    9、17：30  自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）
    10、19：00  篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
    11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。
    第二天
    1、07：30 起床，洗漱，晨練。
    2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）
    3、08：30 早餐（到景區酒店用早餐）
    4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
    5、10：00 到達森林公園
    6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。
    10人一組，分成兩個小隊；自創團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。
    7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式（第一名：公司產品500元/…………）
    8、12：30 合影留戀
    9、13：00 中餐
    10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
    活動費用預算：
    1． 包車費用：來回1600元
    2． 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
    3． 人均費用290元/人
    安全注意事項： 
    1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；
    2、背包及攜帶物品需做好防水準備；
    3、個人要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；
    4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
    5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；
    6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍

公司拓展活動方案范文二：

    行程安排：
    07：30：指定地點集合，（出發前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具！）準時最光榮！
    09：30：到達野戰訓練基地——天一鐳戰拓展訓練基地。建立團隊（隊名、口號、隊旗、隊歌）；團隊演示其隊名、口號、隊旗、隊歌
    09：30—10:00：
    破冰游戲：在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解， 消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去，其中包括：問好、梅花開、問天氣等.(選擇幾個項目進行)
    培訓目標：
    ---確立團隊、確定目標
    ---打破新團隊成員之間的隔閡
    ---加強相互了解和信任
    ---形成團隊成員的基本價值觀
    項目介紹：
    ---講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍
    ---制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長
    ---各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環境，初步形成團隊氣氛
    --：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解
    10:00—10:30
    培訓目標：
    ----體會良好溝通對團隊合作的重要性
    ----感受個人目標的實現有賴于團隊目標的實現
    ----團隊目標的實現需要團隊中的每個人發揮作用
    ----個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大
    項目介紹：
    ----13-18名隊員兩腳分別腳踩兩塊長3.6米寬、0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項目規則共同進退                                    
    10:30-11：00
    培訓目標：
    ----信任練習；信任對個人、團體和企業帶來的收益；溝通是需要說出來的
    ----建立團隊成員之間相互信任的基礎
    ----通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進入情景
    ----學習換位思考
    ----挑戰自我，提高心理素質，戰勝恐懼
    ----規范自我行為同社會和集體利益的關系
    項目介紹：
    ----參訓學員依次從高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護
    11:00—11:30
    培訓目標：
    ---高效有序的溝通對團隊至關重要
    ---學會傾聽，學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦
    ---改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式與人交流
    ---樹立隊員的責任心，倡導主動溝通，達到最佳溝通效果
    ---建立開放的交流環境，體會集思廣益的價值
    項目介紹：
    ---用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形；看似簡單吧?但是人們卻往往在自以為輕而易
    11：30-12:00
    培訓目標：
    ---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優方案
    ---挑戰未知領域，培養創新意識，大膽嘗試，勇于付出
    ---合理的分工與合作，資源的優化配置
    ---認識統一指揮的意義與重要作用
    ---體會對于團隊的領導技巧及角色的合理分配與運用
    項目介紹：
    ---探馬來報，阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數字。按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你…
    12:00-12:15：拍照紀念
    12:30—13:30：用中餐，休息一會兒。
    13:00-15:30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳（自帶泳衣）自由活動、拔河比賽才是回味的時侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。
    15:30—17:30：沙灘自由活動，或者可以乘坐快艇體驗海上風馳電掣的快感, 項目為“快艇沖浪環情人島游”（此項目為自費項目：20元/人）當坐在疾速的快艇上，海風吹動你的黑發，發稍后是你初識的好友或是你的至愛或是你的孩子，而眼前是藍藍的大海，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見，唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單
    17：30——19:00：沙灘燒烤：配燒烤爐、鐵網、兩個小時木炭，叉子、調料（蜜、油、辣椒粉、胡椒粉）、紙巾、一次性用品（碗、碟、刷子）、一次性筷子、刀具；
    燒烤食物：雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子
    19:00：燒烤結束，回到溫馨的家。
    可供選擇的拓展項目目錄
    一、破冰游戲：
    1、松鼠與松樹                             時間：45分鐘
    2、青蛙王子                               時間：45分鐘
    二、團隊溝通與激勵游戲
    1、共同進退                               時間：60分鐘
    2、乾坤大挪移（又名不倒森林）             時間：30分鐘
    3、千足蟲                                 時間：30分鐘
    4、珠行萬里（視情況可與合力運水替換）     時間：45分鐘
    5、激情99                                 時間：60-90分鐘
    6、雷陣（又名一線生機）                   時間：60分鐘
    7、電網（又名蜘蛛網）                     時間：60分鐘
    8、決戰沙場                               時間：60分鐘
    9、怪獸過河                               時間：60分鐘
    三、解決型游戲
    1、七巧板                                 時間：60分鐘
    2、盲人方陣                               時間：60分鐘
    3、交通阻塞                               時間：60分鐘
    4、盲人摸號                               時間：60分鐘
    5、雷區取水                               時間：60分鐘
    四、團隊信任與責任游戲
    1、信任背摔                      時間：示人數而定，60-90分鐘，人數限制60人以下
    五、大型團隊協作游戲
    1、畢業墻（又名逃生墻）                  時間：30分鐘
    2、人椅                                  時間：30分鐘

公司拓展活動方案范文三：

    第一天：
    09：00 -- 09：30開營儀式：領導致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。
    09：30 -- 11：30軍事訓練：進行立正、稍息、跨立、停止間轉法、齊步走等隊列動作的訓練，強化全體參訓人員良好的組織紀律性和團隊意識，增強團隊協作能力和執行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎。
    11：30 — 12：00 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創建屬于自己的隊名、隊歌和口號，進行團隊口號大比拼展示活動。
    12：00 — 14：00 午間加油站（到酒店辦理入住手續）
    14：00 -- 15：00強渡亞瑪遜
    所有隊員需在規定的時間內，利用現場僅有的每人一塊小木板，充分利用資源和大家的智慧，強渡虛擬的亞瑪遜河，極大的考驗我們團隊的統一指揮及協同作戰能力。
    15：00 -- 16：00珠行萬里
    所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態和勇于接受挑戰的精神才能順利完成。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。
    16：00 -- 17：30闖關酷地帶
    此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。
    17：30 -- 18：00 一天活動總結、分享
    18：00 -- 21：30 燒烤、篝火晚會（節目、歌碟自備）
    21：30 返回酒店休息

    第二天：
    08：00 — 09：00 酒店喝早茶
    09：30 — 10：00 進入基地、進行團隊熱身活動
    10：00 -- 10：30軍事障礙
    此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網等部件組合而成。需要極佳的團隊協作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。
    10：30 -- 11：30盲人方陣
    整個團隊隊員在被蒙住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個最大的正方型，團隊成員均勻分布在正方形的周圍。充分體現團隊隊員之間的默契，學會用心溝通，最終找到解決問題的方法。把復雜的東西簡單化，把簡單的東西量化，用流程來推動執行者的工作，讓執行者通過該流程就知道自己該做些什么，應該怎么做，而不是事事靠領導來推動。
    11：30 -- 12：00無軌電車
    以團隊為挑戰對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協力、腳步一致的向前奮進，此項目使學員充分體驗到競爭環境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
    12：00 — 13：30 午間加油站（可參觀游玩楊四將軍廟）
    13：30 — 14：00 團隊熱身活動
    14：00 — 14：30生死半小時
    時間緊迫、形勢危急，團隊接受了一項高難度的緊急援救任務。通過活動，讓隊員親身感受到溝通對一個團隊的必要性。同時，也感受到隊員相互配合、協作對完成共同任務的重要性。
    14：30 — 15：30穿越電網
    一個團隊站在一個蜘蛛網繩的一面，通過數量有限、大小不一的網口，在不能觸網的規則下，通過網口將團隊所有人員輸送到網的另一面。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。
    15：30 — 16：30 孤島求生
    參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，每個平臺目前最高可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創佳績的決心和勇氣。
    16：30 -- 17：00 結營儀式
    2天活動的回顧，總結與分享，合影留念。
    17：00 活動結束、返程！
    以上活動行程，由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整，以便達到更佳的培訓效果。
    注意事項：
    1、參訓隊員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網、跳水；
    2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子；
    3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排；
    4、孕婦、手術初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練；
    5、園區水果為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品。

公司拓展活動方案范文四：

    一、活動時間：20xx年10月28—29日
    二、活動地點：浙江海鹽縣。
    戰略研討會—賓館中型會議室；
    拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地
    三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
    會議內容及形式下周提交領導批示再行下發。
    四、活動流程及相關內容
    項 目 時 間 活動安排 備 注
    第一天 10月27日
    16:00
    ………
    18：00 公司出發，到達賓館晚餐、住宿
    第二天 10月28日 戰略發展研討會
    主持人：
    9：00
    ………
    9：30 現有精英情況 公司領導簡要介紹上海公司XX年工作目標及行動計劃以及集團戰略發展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰略規劃的目的及意義
    9:30
    ………
    10:00 全員溝通—我們的優勢 回顧公司的發展歷程，總結公司在一年多創業期的成功和失敗教訓，對公司發展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的現狀進行客觀、全面的自我剖析。
    10：00
    ………
    11：00 全員溝通—我們的困難與不足
    11：10
    ………
    11：20 休息
    11：20
    ………
    12：00 配合公司的戰略發展規劃，公司應該怎么做---總體目標 界定企業的總目標
    1、公司未來的前景如何
    2、公司的真正使命是什么
    3、公司的最終目標是什么
    14：00
    ………
    16：00 全員溝通—三年發展目標之一：公司品質目標（體系認證、品質體系的可操作性、品質監控體系）及措施
    全員溝通—三年發展目標之二：公司人力資源目標（團隊建設與員工素質、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理）及措施
    全員溝通—三年發展目標之三：公司客戶滿意度（服務水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產溝通）及措施
    全員溝通—三年發展目標之四：公司財務目標（預算制度、采購體系、財務監控）及措施
    全員溝通—三年發展目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施
    全員溝通—三年發展目標之六：公司管理架構及措施 在經過討論形成了一個初具輪廓的總體戰略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標
    16：00
    ………
    16：10 休息
    16：10
    ………
    17：00 全員溝通—公司目標匯總
    17：00
    ………
    17：30 公司企業文化氛圍討論 大家就公司今后應倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
    17：30
    ………
    18：30 公司領導總結
    附注：研討會后續工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經多次修改后6月份定稿。( )
    第一日晚餐 18：30
    ………
    20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會
    返回賓館休息 20：30
    ………
    晚上自由活動注意安全
    注意休息和調節！（活動組織方保險提供室內游泳池、健身房）
    第三天 10月29日 拓展活動
    起床，洗漱 08 :00
    賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續
    前往基地 9：30
    ………
    10：00 南北湖拓展
    培訓基地
    拓展活動 10：00
    ………
    11：00 破冰及集體展示
    團隊熱身活動
    團隊形成儀式！（熔煉團隊） 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉
    11：00
    ………
    12：00 中餐 湖邊農家特色
    12：00
    ………
    14：10 a線：大型高空個人挑戰項目
    信任背摔 高空抓杠
    b線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）
    孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網
    備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行
    14：10
    ………
    16：10 a線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）
    孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網
    b線：大型高空拓展挑戰項目
    信任背摔 高空抓杠
    備選項目：大腳板 心心相印 培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務分享總結
    16：10
    ………
    17：00 大型團隊項目：極地求生墻 請聽從教練的講解釋！
    謝謝
    返回上海 17：00
    五、活動費用明細：
    項 目 明 細 備 注 價 格
    交通費 豪華車全程陪同 路橋費，司機津貼
    賓館費 含早餐 三星豪華賓館
    餐飲費 晚餐1+中餐*2+燒烤1 奉送激情篝火晚會一臺
    風景區門票 南北湖風景區門票 團隊優惠價
    拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師，保護教練，相關工作人員
    意外保險費
    飲用水 免費奉送
    會議室 中型會議室
    人均費用 930元/人
    費用合計 39x930元/人

公司拓展活動方案范文五：

    09：00 -- 09：30 開營儀式：領導致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。
    09：30 — 10：10 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海等科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的LOGO，團隊風采展示。
    10：10 — 10：40管理金字塔
    通過本科目使學員深刻認識到：高效溝通對團隊目標實現的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續跟進直至最后成功? 通過本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創新能力與溝通技巧， 更能提高成員分析解、決問題的能力！
    10：10 — 11：40智慧屋
    學會在非常狀態下如何跟團隊成員進行有效溝通以實現團隊的整體目標。在實現團隊目標過程中，有效溝通是前提，周密的計劃是依據，高效的協作是保障。沒有完美的個人，只有完美的團隊！一個能有效溝通，精誠協作的團隊，它的力量是無窮的。營建智慧之屋，打造贏的團隊！
    11：40 — 12：00 小組分享
    12：00 — 14：00 午間加油站（可參觀楊四將軍廟）
    14：00 -- 14：40挑戰極限
    一個高效團隊，一方面需要團體成員間的相互協作配合，同時也要盡可能使團隊成員發揮最大潛能，讓人、財、物等資源能最大化利用，從而最大限度的提高團隊工作效率，通過本科目訓練，能讓你真正感受到什么叫揚長避短，什么是團隊的力量，一個人，無論他多么優秀，一旦離開團隊，他都將一事無成。
    14：40 -- 15：10孤島求生
    參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，每個平臺目前最多可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創佳績的決心和勇氣。
    15：10 — 16：10 畢業墻
    一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規定的時間內完成逃生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現的團隊精神與力量。每個公司在進行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
    16：10 -- 17：00 結營儀式
    當天活動的回顧、總結與分享，合影留念。
    17：00 活動結束、返程！
    以上活動行程，由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整，以便達到更佳的培訓效果。